La cryothérapie peut-elle affecter la raideur musculaire ?

Cryotherapy induces an increase in muscle stiffness

Point, M., Guilhem, G., Hug, F., Nordez, A., Frey, A. & Lacourpaille, L. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports

Résumé : Bien que l'application de froid (cryothérapie) soit une stratégie efficace pour traiter de nombreux traumatismes sportifs (contusions, dommages et lésions musculaires), le potentiel effet « adjacent » sur la raideur musculaire reste mal connu. Ce travail visait à déterminer l'effet de la cryothérapie par air froid pulsé sur la raideur musculaire mesurée par élastographie. La température intramusculaire et la raideur musculaire du gastrocnemius medialis ont été mesurées avant, pendant un traitement de 4 séries de 4 min de cryothérapie (avec 1 min de récupération entre chaque série), et lors des 40 minutes post-traitement. Les résultats de ce travail ont montré une augmentation de 12% de la raideur musculaire après la deuxième série de cryothérapie, et un pic d'augmentation de 35% dans les 10 minutes qui suivaient la fin du traitement (figure 1). Une cinétique semblable a été observée sur la diminution de la température musculaire (figure 1). Cette étude montre la relation existante entre la température musculaire et la raideur. Lorsque la température d'un muscle diminue, il réduit sa capacité à se déformer pour stocker de l'énergie sans subir de lésions. Les résultats de cette étude peuvent donc avoir des répercussions dans l'utilisation pratique de cette méthode de récupération, en particulier à la mi-temps d'un match ou lors de compétitions intégrant plusieurs oppositions dans la même journée (e.g., rugby à 7, taekwondo).
https://www.researchgate.net/publication/314081912_Cryotherapy_induces_an_increase_in_muscle_stiffness